Productos saludables para el cuidado del cuerpo de pies a cabeza

b

Cuando pensamos en una vida ecológica, sabemos qué poner en nuestro cuerpo, en la línea de una alimentación limpia, viene a la mente.

Pero, ¿qué pasa con los productos que publicamos? Sobre ¿nuestros cuerpos?

Nuestra piel es nuestro mayor órgano de absorción, por lo que cuando se trata de la salud, usar productos limpios para el cuidado del cuerpo es tan importante como lo que comemos.

Productos saludables para el cuidado del cuerpo de pies a cabeza

Es por eso que he elaborado mi guía, Productos saludables para el cuidado del cuerpo de la cabeza a los pies.

Al igual que las recetas de cocina saludable que he creado, los productos seleccionados aquí son simples y puros.

Mantenerse saludable en un mundo tóxico

He estado en la industria de la salud desde principios de la década de 1990 y he estado usando productos de cuidado personal no tóxicos durante los últimos treinta años.

A veces me gusta hacerlo yo mismo.

A menudo compro los productos más puros que puedo encontrar.

Vida verde y sensibilidades químicas múltiples (MCS)

Otra razón por la que hago esto es porque tengo múltiples sensibilidades químicas.

Vida limpia para evitar problemas hepáticos

Pero incluso si no sufre de SQM, es importante usar productos limpios para el cuidado del cuerpo. ¿Por qué?

Porque tu piel es la puerta de entrada al hígado. Y tu hígado filtra las toxinas de tu cuerpo.

En este mundo tóxico, su cuerpo a veces absorbe más toxinas de las que su hígado puede manejar.

Esta sobrecarga tóxica puede conducir a:

Y lamentablemente otros problemas de salud como esclerosis múltiple, enfermedad celíaca y más.

Toxinas en productos cotidianos

Es por eso que no tiene sentido comer alimentos orgánicos saludables y darse un festín con productos para el cuidado personal que contienen ingredientes tóxicos, como:

  • parabenos – disruptores endocrinos, dañan el sistema endocrino
  • ftalatos – sustancias químicas cancerígenas para plastificantes
  • olor químico – mezcla no regulada de ingredientes
  • formaldehído – cancerígeno conocido que se encuentra en el maquillaje
  • mercurio – nocivo para el sistema nervioso, que se encuentra en los cosméticos

Los anteriores son algunos de los ingredientes peligrosos que la FDA permite en nuestros productos para el cuidado personal.1

Si está interesado en vivir una vida no tóxica, no quiere este tipo de ingredientes en su piel.

Productos vivos verdes

Si bien sé que todo lo anterior son muchas malas noticias, también hay buenas noticias.

Cuando se trata de una vida saludable, he hecho el trabajo por ti.

El mejor cuidado corporal no tóxico

A continuación se encuentran mis productos de cuidado personal limpios favoritos de pies a cabeza. Siga leyendo para obtener la primicia

Champú y acondicionador orgánico

Comencemos con ella. Tengo la piel y el cabello muy secos, por lo que no me lavo el cabello todos los días.

He estado usando el champú de menta de Acure desde que tengo memoria. Después de un buen lavado, acondiciono mi cabello con este acondicionador de menta que es increíblemente hidratante.

Para que mi cabello quede sedoso y suave, tomo cuatro gramos de aceite de pescado todos los días.

Aunque a menudo me preguntan qué uso para teñir mi cabello, todavía no lo he teñido. Mi cabello es naturalmente de un tono marrón oscuro que se acerca mucho al negro.

Pasta de dientes de bienestar

Odontología

Me encanta la pasta de dientes blanqueadora Wellnesse y la uso todas las mañanas y noches. Baby Pantry usa pasta de dientes de carbón Wellnesse.

Raspador de lengua de cobre

Después de cepillarnos los dientes, usamos nuestros raspadores de lengua de latón. Mi boca no se sentirá limpia hasta que lo haya hecho por la mañana.

¡Aprendí sobre el raspado de la lengua durante mi entrenamiento ayurvédico hace décadas y lo creo firmemente!

A veces uso este enjuague bucal de equinácea de Dental Herb Company.

¡Finalmente puedo usar hilo dental sin sentirme culpable ya que Wellnesse tiene hilo dental en envases de cartón en lugar de plástico!

Cuidado facial orgánico

Tengo todo tipo de productos saludables para el cuidado personal de tu rostro en mi artículo sobre Safer Skincare.

En pocas palabras, mi rutina nocturna es mínima y extremadamente rentable.

Olvídese de los productos caros llenos de químicos tóxicos de una lujosa tienda por departamentos.

Compro mi aceite facial en la tienda naturista. ¿Por qué? ¡Mi filosofía es que no me gusta poner nada en mi cuerpo que no ingiera!

Crema facial sin perfume Christina Moss

Todas las noches me froto aceite de jojoba orgánico en la cara y luego uso una toallita tibia de algodón orgánico para quitarlo. Luego aplico la crema facial sin perfume Christina Moss para pieles secas.

Ideas de maquillaje fáciles y naturales

Maquillaje natural limpio

Casi nunca uso maquillaje. Cuando pienso en belleza, pienso en salud antes que en maquillaje.

Mi artículo sobre maquillaje natural presenta todo el maquillaje que tengo, que cabe en el pequeño cajón del baño que se muestra arriba.

Para mí, la belleza viene de adentro. Estos son algunos de mis consejos de belleza favoritos:

Protector solar más seguro

Tengo una gran publicación llamada Safer Sunscreen con mis productos no tóxicos favoritos.

Recientemente, varias marcas principales de protector solar, que incluyen:

  • tono cobre
  • neutrogena
  • aveeno

Se retiraron productos del mercado por contener benceno, un químico altamente tóxico que causa cáncer.

Dado este tipo de incidentes, creo que la investigación sobre una vida saludable es más importante que nunca.

Desodorante casero

desodorante natural

¿Alguna vez te has preguntado cómo hacer desodorante?

Con solo tres ingredientes, mi receta de Spruce Rose Deodorant es muy fácil de combinar y huele increíble.

Para el desodorante no tóxico comprado en la tienda, recomiendo el producto a base de magnesio sin perfume de Schmidt.

Jabón natural para manos y cuerpo

A veces usamos este jabón de pachulí Plantlife para manos y cuerpo. No reseca nuestra piel y nos encanta el suave aroma de los aceites esenciales.

Últimamente he estado usando la Barra de Jabón Pure Castille de Dr. Bronner y me encanta que no tenga perfume.

Jabón para bebés Dr. Bronners

Loción de manos orgánica

Bien, ahora tengo una pregunta para ti.

¿Cuál es tu loción de manos orgánica sin perfume favorita? Llevo tiempo buscando y me quedo con las manos vacías.

bienestar

Desinfectante de manos natural

preguntarse ¿El desinfectante de manos es tóxico?† Esa es una gran pregunta.

Afortunadamente, Wellnesse es la elección perfecta cuando se trata de desinfectante para manos.

Esa es una consideración importante cuando observa la lista de retiro del mercado de desinfectantes para manos, que incluye las siguientes marcas:

  • Kleengel
  • Kilvira
  • SOHO
  • mentalidad médica

Eso es solo la punta del iceberg, hay docenas de otras empresas en la lista.

Algunos están en la lista de retiro del mercado debido a las toxinas en sus productos, otros debido a que fabrican desinfectantes para manos que no son lo suficientemente potentes para matar gérmenes.

¡Afortunadamente, Katie de Wellness fundó Mama Wellnesse, una empresa con productos saludables que son seguros para su familia y la mía!

Guardo el desinfectante de manos Wellnesse en mi bolso y en mi auto.

Hecho con una base de alcohol y ligeramente perfumado con eucalipto y menta, este desinfectante de manos natural realmente hace el trabajo.

Crema de magnesio

Tengo una ligera deficiencia de magnesio.

Para abordar esto, tomo un suplemento oral de magnesio llamado Mag Mind, así como la loción transdérmica de magnesio de Ancient Minerals, mencionada anteriormente.

Alimentos con Magnesio

Si tiene una deficiencia de magnesio, es posible que se pregunte qué alimentos son ricos en magnesio. Aquí hay una hoja de trucos rápida para usted:

  • col rizada
  • Espinaca
  • Chocolate negro
  • Almendras
  • anacardos
elena

Crema de afeitar sin perfume

Me afeito las piernas una vez a la semana, a menos que sea pleno verano y use pantalones cortos todos los días.

Busqué por todas partes una crema de afeitar no tóxica y sin perfume que dejara mis piernas con una sensación suave como la seda.

Gel de afeitar Every Man Jack

Afortunadamente encontré la crema de afeitar Every Man Jack – Me encanta y compré el producto sin perfume.

Productos de Higiene Femenina Ecológicos

Ahora estoy en la menopausia, pero antes usaba los siguientes productos de higiene femenina:

Gracias a los conocimientos de mi formación ayurvédica, utilicé toallas higiénicas, a excepción de tampones para natación y tratamientos TOHB.

El laberinto de los productos para el cuidado del cuerpo

Un cuidado corporal limpio puede ser abrumador.

Utilizamos una gran cantidad de productos todos los días, incluidos jabones, lociones y productos similares en nuestra piel.

Así que aquí hay algunos pensamientos finales ahora que he compartido contigo los mejores productos limpios para el cuidado del cuerpo.

apesta la pelicula

Mi trabajo como luchadora por el bienestar y educadora de la salud ha consistido en dar clases de cocina, escribir recetas fáciles y saludables y compartirlas contigo.

Asimismo, guiar a las personas a través del laberinto de productos de cuidado personal es un proceso complicado.

Así que quiero tomarme un momento para compartir un recurso favorito, hedor la película.

Falta de regulación de las industrias de la belleza y el cuidado personal.

Me encanta la filosofía que se abraza en esta película, que plantea la falta de fiscalización y regulación del Complejo Industrial de Cuidado Personal-Belleza.

Fragancias y productos químicos cancerígenos

La industria utiliza el término “fragancia” como un escudo que oculta una gran cantidad de secretos comerciales, que son básicamente una variedad de productos químicos que causan cáncer.

Esta es la razón por Me mantengo alejado de cualquier producto que contenga la palabra “fragancia” en la lista de ingredientes!

No puedo enfatizar esto lo suficiente cuando se trata de la salud.

Olvídese de todo el brócoli orgánico que comió anoche, simplemente lo eliminó con ese protector solar tóxico lleno de benceno que causa cáncer.

Hay muchas sustancias tóxicas en nuestro medio ambiente, creadas por una industria que está severamente desregulada y algo fuera de control.

Como consumidores, tenemos la capacidad de controlar lo que compramos, traemos a nuestra casa y a qué exponemos nuestros cuerpos.

¿Qué elección harás?

¿Qué elección harás cuando se trata de tu salud?

b
Source link

Leave a Comment

Your email address will not be published.